ABAQUS 6.11.1和合适的FORTRAN版本编写VUMAT子程序?

我需要写一个Vumat子程序在ABAQUS 6.11.1，我不知道我应该从哪里开始?有没有人能帮我找到适合这个版本的ABAQUS的Fortran版本，以及我在ABAQUS中编写子程序需要采取的步骤?

谢谢大家